Holisme ✨

Vaak krijg ik de vraag wat ‘holisme/holistisch’ precies betekent. Bij het woord holisme denken veel mensen aan zweverig, geitenwollensokken, mediteren, yoga en filosoferen onder het genot van kruidentheetjes.
Maar holisme is véél meer dan dat; het is een levensovertuiging die steeds meer wetenschappelijk onderbouwd wordt. Het woord holisme komt van het Griekse woord ‘holos’, dat ‘geheel’ betekent. Holistisch betekent ‘allesomvattend’, en als je een holistische visie hebt geloof je dat alles met elkaar in verbinding staat, doordat alles uit systemen bestaat.

Als je jezelf op een holistische manier bekijkt, zie je jezelf als onderdeel van zo’n systeem en dus als onderdeel van het groter geheel. Ons systeem bestaat uit vijf niveaus, namelijk: een fysiek, mentaal, energetisch, emotioneel en spiritueel niveau. Deze niveaus staan allemaal met elkaar in verbinding; lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Symptoombestrijding

Binnen de holistische geneeskunde bekijk je niet alleen de kwaal, maar bekijk je alle facetten van de mens.
Dat is een groot verschil met bijv. een bezoek aan de (meeste) huisartsen: je komt op (kort) consult, je vertelt waar je last van hebt, de dokter schrijft een verwijsbriefje of een recept uit, je brengt een bezoekje aan de apotheek en hoopt dat je klachten gauw weg zijn. Deze ‘symptoombestrijding’ kan heel praktisch en effectief zijn, (en zelfs noodzakelijk als het om acute en/of levensbedreigende situaties gaat), maar vaak kan het ook van belang om te kijken wat de (dieperliggende) oorzaak is van de klacht…

Stel je hebt last van oververmoeidheid, of je hebt een ‘leeg’ gevoel van binnen… een gevoel dat je maar niet lijkt op te kunnen vullen. Misschien is er iets wat de klacht je kan vertellen? ✨

Is er wellicht iets in je leven waar je niet meer happy mee bent?
Zeg je ‘ja’ tegen bepaalde dingen in je leven, waar je eigenlijk ‘nee’ tegen zou willen zeggen…
Of zijn er wellicht bepaalde onderdrukte emoties of onverwerkte trauma’s…
Is er sprake van een ‘zware’ familiegeschiedenis…
Zijn er bepaalde (negatieve) patronen/belemmeringen ontwikkeld vanuit je jeugd..
Of draag je grote geheimen met je mee, van jezelf of van iemand anders…

Je kunt je voorstellen dat bovenstaande voorbeelden veel spanning en weerstand met zich meebrengen.
En als deze spanning en weerstand geen weg naar buiten kan vinden, kan het uiteindelijk nog maar een kant op… het zet zich ‘vast’ in je systeem/lichaam.
Zo ontstaan er o.a. blokkades en (fysieke) klachten: je lichaam zal je kenbaar maken dat er iets moet gebeuren.

Holistisch leven

Holistisch leven kun je zelf leren/ontwikkelen/ervaren. Het mooie aan deze levensstijl is dat het je enorm veel persoonlijke groei en (hoger) bewustzijn kan brengen, waardoor jij je mooiste leven kunt leven en je vanuit een open hart met anderen kunt verbinden. Bewustwording van het ‘systeem’ in jezelf is een eerste stap.

Verbinding zien en in verbinding komen…

Wees je er ook van bewust dat je niet van de ene op de andere dag holistisch kunt leven.
Het is een ‘ongoing’ proces, op je reis kun je van alles tegenkomen, zoals bijvoorbeeld (oude) belemmeringen en patronen die doorbroken dienen te worden. En onthoud…zelfs de meest ‘ZEN’-achtige mensen hebben hun eigen proces waar ze doorheen mogen. 😊

De komende tijd zal ik wat vaker posten over ‘holistische onderwerpen,’ ik ben met de opleiding tot holistisch therapeut bezig, wil er graag m’n werk van maken, en kom veel dingen tegen die het delen waard zijn. Lezen jullie mee? 🙏🏼